Tag Arquivos: dicas

5 dicas poderosas para o envelhecimento

Confira algumas sugestões para aproveitar o visual maduro ao máximo

Cabelos, pele e metabolismo mudam muito com o passar do tempo. Como o ditado diz, um bom vinho só fica melhor com o tempo. Assim, para peles e cabelos maduros é necessário um cuidado especial que permite aproveitar todo o potencial de saúde e bem-estar. Confira algumas dicas para esses cuidados: 1. Cabelos Os cabelos
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3 maneiras fáceis de fortalecer seus ossos

Três sugestões práticas e rápidas para manter seus ossos fortes e saudáveis

O enfraquecimento dos ossos é um problema de saúde que traz grandes transtornos, seja para jovens, idosos, homens ou mulheres. Cultivar, aprimorar e preservar a saúde óssea é essencial para a qualidade de vida. Confira três dicas rápidas e fáceis para esse objetivo: 1. Consumo de cálcio e vitamina D A maioria das pessoas sabe
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5 benefícios do chocolate para sua saúde

A sobremesa favorita nem sempre precisa ser um vilão

Os principais benefícios do chocolate vêm de sua matéria prima, o cacau. Uma substância chamada flavonoide, presente na fruta, é a responsável pelo sabor marcante e distinto do chocolate e também pela imunidade do corpo contra doenças como asma, diabetes e alguns tipos de câncer. O chocolate ganhou sua fama de vilão principalmente pelas variedades
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Veja qual a melhor época do ano para realizar uma cirurgia plástica

Entenda por que o mês de junho é conhecido como "mês das cirurgias plásticas"

Você já ouviu falar que junho é o “mês das cirurgias plásticas”? Sendo essa expressão novidade ou não para seu vocabulário, é interessante entender os motivos e princípios que levam a maioria dos pacientes a escolher os meses de inverno para realizar suas cirurgias. 1. O inchaço durante os meses mais frios, especialmente para cirurgias em
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