Matérias deCecilia Demarque

Como lidar com um diagnóstico difícil

Dicas rápidas e práticas para ajudar no pós-diagnóstico

  Uma visita ao médico pode mudar pra sempre a vida de um paciente. Os resultados de um exame de rotina também. Lidar com más notícias sobre sua saúde ou de algum ente querido é uma experiência que ninguém deseja passar, mas, na maioria das vezes, se torna inevitável. Confira algumas dicas que podem ajudar
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5 causas inesperadas para a enxaqueca

Estudos recentes apontam para motivos inesperados para as dores de cabeça

1. A luz no fim do túnel é sua dor de cabeça O estresse é um conhecido fator causador de enxaquecas. No entanto, situações de grande tensão e pressão podem ser experimentadas sem uma única indicação de desconforto. Nos dias seguintes porém, sua cabeça parece explodir. Isso pode acontecer por conta dos constantes altos e
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Entenda como remover pelos encravados corretamente

Aparentemente simples, esse problema pode se transformar em uma grande dor de cabeça

Se não tratado de forma apropriada, o pelo encravado pode se tornar um grande transtorno para pacientes. Inflamação, pus e dor são alguns dos “imprevistos” que um simples pelo pode ocasionar. Em um primeiro momento, o paciente pode tentar remover o pelo sozinho em casa, mas a recomendação é que isso só aconteça nas circunstâncias devidas,
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5 dicas poderosas para o envelhecimento

Confira algumas sugestões para aproveitar o visual maduro ao máximo

Cabelos, pele e metabolismo mudam muito com o passar do tempo. Como o ditado diz, um bom vinho só fica melhor com o tempo. Assim, para peles e cabelos maduros é necessário um cuidado especial que permite aproveitar todo o potencial de saúde e bem-estar. Confira algumas dicas para esses cuidados: 1. Cabelos Os cabelos
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5 benefícios para seu corpo ao cortar o açúcar

Perda de peso, melhor concentração, menos dor e muito mais! Conheça mais motivos para eliminar o açúcar da sua dieta

O consumo excessivo de açúcar é um dos principais inimigos da sua saúde. Alimentos naturalmente adocicados, como as frutas, mostram que é possível uma vida sem açúcar refinado e ainda muito saborosa e saudável. Confira 5 benefícios que o corte do açúcar em sua dieta pode trazer para sua saúde e bem-estar: 1. Perda de
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Brasil lidera ranking mundial de cirurgias plásticas íntimas

Levantamento feito pela Sociedade Internacional de Cirurgia Plástica (ISAPS, em inglês) coloca Brasil em segundo lugar no número total de procedimentos estéticos cirúrgicos e não-cirúrgicos, atrás apenas dos EUA. O estudo aponta a liderança do Brasil no número de cirurgias plásticas íntimas, como a labioplastia ou ninfoplastia e também em procedimentos para aumento do bumbum.
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Cirurgia bariátrica pode prevenir diabetes

Procedimento pode impedir desenvolvimento de diabetes tipo 2

A gastroplastia, também conhecida como cirurgia bariátrica ou de redução do estômago, pode prevenir o desenvolvimento da diabetes tipo 2 em pacientes obesos. Além da perda de peso, estudos indicam que o procedimento pode alterar a flora intestinal e auxiliar no controle de doenças metabólicas, pois aumenta a proporção de bactérias benéficas, que ajudam no
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4 alternativas para tratar a dor sem remédios

Fibromialgia, dor crônica e muscular podem ter solução com a ajuda desses tratamentos alternativos

Terapias alternativas e complementares podem auxiliar no tratamento da dor, inclusive profunda ou crônica. Confira algumas opções não medicamentosas. 1. Acupuntura Proveniente da medicina tradicional chinesa, envolve a inserção de agulhas muito finas em diversos pontos do corpo. É indicada especialmente para dores no pescoço, lombar, ombros, joelhos e dor de cabeça crônica. 2. Meditação
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4 coisas que seus pés dizem sobre sua saúde

Sinais que podem levar a diagnósticos muito importantes

“Pé, meu querido pé, que me aguenta o dia inteiro”… os pés fazem parte daquelas áreas do corpo que dificilmente prestamos atenção, até que comecem a doer e incomodar. Prestar atenção em seus pés pode dizer muito sobre seu atual estado de saúde. Confira alguns sintomas reveladores: 1. Pés gelados Podem ser um sinal de
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3 dicas para aproveitar melhor suas consultas médicas

Aproveite bem o tempo com seu médico com essas dicas

Sair de uma consulta médica com a percepção de que o tempo não foi aproveitado devidamente, frustrado ou apressado não é incomum. Uma consulta satisfatória depende de confiança e honestidade, o que pode ser mais fácil de conseguir com seu médico do que você imagina. 1. Cuidado com o “Dr. Google” Ao invés de passar horas
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Hábitos “inocentes” que contribuem para ganhar peso

Veja 4 hábitos que podem destruir sua dieta

Comer doces e refrigerantes, não praticar nenhum exercício… esqueça essas práticas, você sabe que elas engordam. Existem alguns hábitos, porém, que parecem inocentes, mas podem ser os grandes vilões do peso, atrapalhando sua dieta e frustrando seus esforços. 1. Pesar-se todos os dias O controle excessivo do peso não ajuda a levá-lo para um patamar
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3 maneiras fáceis de fortalecer seus ossos

Três sugestões práticas e rápidas para manter seus ossos fortes e saudáveis

O enfraquecimento dos ossos é um problema de saúde que traz grandes transtornos, seja para jovens, idosos, homens ou mulheres. Cultivar, aprimorar e preservar a saúde óssea é essencial para a qualidade de vida. Confira três dicas rápidas e fáceis para esse objetivo: 1. Consumo de cálcio e vitamina D A maioria das pessoas sabe
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3 técnicas da cirurgia plástica regenerativa

Conheça os procedimentos mais adotados para o rejuvenescimento natural

A cirurgia plástica regenerativa busca recuperar os tecidos, ou pele, prejudicados pelo processo natural do envelhecimento ou danificados por traumas como queimaduras, câncer, entre outras ocorrências. O objetivo é aprimorar a aparência, corrigir problemas de cicatrização, e modificar a função dos tecidos afetados. Algumas das técnicas aplicadas pelos cirurgiões plásticos para obter esses resultados são:
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Entenda a diferença entre cirurgia refrativa personalizada e convencional

Descubra as vantagens que os avanços da tecnologia trazem para a oftalmologia

Problemas de visão como a miopia, astigmatismo e a hipermetropia podem ser resolvidos ou minimizados por meio da cirurgia refrativa. Os erros refrativos acontecem por causa de problemas no formato da córnea, que altera o caminho feito pela luz externa até a retina, a estrutura do olho responsável por formar as imagens e transmiti-las para
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Conheça os tipos de cirurgia plástica no nariz

Confira as diversas soluções que a rinoplastia pode oferecer

1. Cirurgia de Redução Esse procedimento é, normalmente, procurado por pessoas que acham o nariz desproporcional às outras partes de sua face. É possível, com essa cirurgia, diminuir o tamanho ou largura do nariz. – Asas Nasais: as laterais arredondadas do nariz também são conhecidas como “asas nasais”. Para atingir o resultado desejado pelo paciente, é
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5 mitos sobre a cirurgia plástica

Confira afirmações falsas mais comuns sobre os procedimentos estéticos

Separar os fatos da ficção é essencial para bons resultados e expectativas coerentes de sua cirurgia plástica. Além disso, quebrar alguns preconceitos é sempre importante. Confira 5 mitos comuns sobre a cirurgia plástica: Mito 1: “Tudo pela aparência” Fato: A maioria dos pacientes afirma que a maneira como se sentem em relação a si mesmos tem
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Como funciona a otoplastia

Conheça e entenda o procedimento de correção das orelhas de "abano"

A mal formação da orelha pode causar diversos transtornos como dificuldades de audição, inflamações ou infecções constantes, maior entrada de água no ouvido e também desconforto estético, como no caso das “orelhas de abano”. A otoplastia é o procedimento cirúrgico que corrige as alterações da orelha, e diminui a distância entre a face posterior da
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Entenda o que é a ninfoplastia ou labioplastia

Conheça a cirurgia íntima mais procurada da atualidade

Ninfoplastia, que é também chamada de labioplastia, é realizada quando a paciente possui desconforto ou constrangimento devido ao tamanho dos pequenos lábios vaginais. Há alguns casos em que essa condição pode causar machucados nas relações sexuais, ao usar roupas apertadas ou ainda ocasionar candidíases crônicas. A cirurgia íntima procura corrigir casos em que há tamanho exagerado dos
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Tipos de anestesia usadas em cirurgias plásticas

Conheça os quatros principais métodos de anestesia utilizados durante procedimentos cirúrgicos

Uma das questões mais importantes em qualquer procedimento cirúrgico é a anestesia. Confira quais são os tipos utilizados: 1. Geral A anestesia geral funciona, tecnicamente, como um coma induzido por medicação. Ela é aplicada nas veias e vias respiratórias. O paciente necessita de intubação e ajuda mecânica para respirar. Na maioria das vezes, não é
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Como escolher seu cirurgião plástico

Veja 6 dicas de como escolher o profissional mais indicado para seu caso

A escolha certa do cirurgião plástico muda completamente o resultado de seu procedimento. A cirurgia plástica é muito popular no Brasil em diferentes sentidos, um deles sendo o número de processos a médicos cirurgiões por procedimentos mal sucedidos. Para evitar problemas, confira seis dicas essenciais para a escolha do profissional certo: 1. Não escolha ao
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Veja quais alimentos beneficiam a cicatrização no pós-cirurgico

Veja o que ingerir e evitar para a boa recuperação da pele depois de uma cirurgia

O que você ingere, entre líquidos e sólidos, após uma cirurgia tem grande impacto na qualidade e velocidade da sua recuperação, inclusive para as cicatrizes (tanto aparentes, quanto internas). Comidas ricas em açúcar ou gordura, por exemplo, prejudicam a circulação do sangue e podem comprometer seriamente a qualidade de sua cicatrização. Conheça quais alimentos ingerir
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Conheça soluções naturais para inchaço abdominal

4 soluções naturais e caseiras para se livrar do desconforto

O inchaço abdominal é pode ser comum após refeições pesadas, festas ou até mesmo certos procedimentos médicos ou estéticos. Algumas soluções naturais podem ajudar você a se livrar de incômodo de maneira simples e saudável: 1. Água de coco Rica em sais minerais e perfeita para hidratar o organismo. Ajuda seu corpo a manter ou
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5 benefícios do chocolate para sua saúde

A sobremesa favorita nem sempre precisa ser um vilão

Os principais benefícios do chocolate vêm de sua matéria prima, o cacau. Uma substância chamada flavonoide, presente na fruta, é a responsável pelo sabor marcante e distinto do chocolate e também pela imunidade do corpo contra doenças como asma, diabetes e alguns tipos de câncer. O chocolate ganhou sua fama de vilão principalmente pelas variedades
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Saiba como se livrar das manchas da acne

Cinco tratamentos para eliminar as marcas deixadas pela acne

As cicatrizes e manchas deixadas pela acne podem tirar o sossego de muitas pessoas que sofreram com problemas na pele após a adolescência e os hormônios da puberdade, os quais podem persistir por longos anos até mesmo na idade adulta. Felizmente, é possível se livrar totalmente ou em boa medida dessas manchas e cicatrizes. Conheça
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Como evitar queloide após a cirurgia plástica

Confira quatro dicas para cuidar de sua cicatriz corretamente

Todo cuidado é pouco durante o pós-operatório, especialmente em cirurgias estéticas, em que a aparência final é o produto desejado. Para algumas pessoas, porém, as chances de uma cicatriz são o principal impedimento para a realização de procedimentos estéticos, já que alguns pacientes possuem propensão maior para o desenvolvimento de queloides, uma cicatriz imperfeita, elevada
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Veja qual a melhor época do ano para realizar uma cirurgia plástica

Entenda por que o mês de junho é conhecido como "mês das cirurgias plásticas"

Você já ouviu falar que junho é o “mês das cirurgias plásticas”? Sendo essa expressão novidade ou não para seu vocabulário, é interessante entender os motivos e princípios que levam a maioria dos pacientes a escolher os meses de inverno para realizar suas cirurgias. 1. O inchaço durante os meses mais frios, especialmente para cirurgias em
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Especial Natal: 4 alimentos para ter cuidado durante a ceia

Confira alguns alimentos que podem causar alergias e outros danos à saúde

As refeições de fim de ano, em confraternizações e festas de família, por exemplo, são realmente memoráveis. Todos fazem do bom e do melhor para servir uma mesa farta e apetitosa. Escondidos entre essas delícias, no entanto, estão alguns alimentos que merecem atenção especial, pois podem causar alergias ou danos à saúde dos dentes, por
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Cuidados com a saúde no calor intenso

O calor não é brincadeira! Confira como cuidar da pele e do corpo durante o verão

Cada estação do ano trás consigo condições climáticas diversas que contribuem ou não para a saúde da pele. O inverno, normalmente, é uma época de maior ressecamento. Já o verão é o período de extremo calor e consequente desidratação, intensificados ainda mais pela maior exposição ao sol. Por isso, é muito importante que você tome
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5 dicas para prevenir problemas bucais

Confira sugestões para manter seus dentes saudáveis

Confira seis dicas que podem ajudar você a manter seus dentes e toda boca saudável: Dica 1: A escovação adequada e o uso do fio dental é essencial para prevenir e eliminar a placa bacteriana. Dica 2: O consumo de doces, açúcar, corantes e outros alimentos que podem causar danos aos dentes deve ser evitado
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5 dicas essenciais de higiene para uma vida saudável

A higiene é essencial para sua saúde!

Poucas coisas são tão agradáveis como a sensação de limpeza. Corpo e mente precisam de higiene para que a saúde seja mantida. Confira a seguir cinco dicas essenciais de higiene para manter a saúde de seu corpo e organismo. 1. Escove os dentes após cada refeição, evitando doenças bucais como a cárie e o mau
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6 dicas para manter a saúde dos olhos

Veja como prevenir doenças oculares

A visão é um dos sentidos mais importantes do ser humano. Cerca de 80% das informações que recebemos, chegam a nós através de nossos olhos. Para garantir que sua saúde ocular esteja sempre o melhor possível, siga essas seis dicas: Dica 1: Proteção Não subestime o perigo de pequenos objetos que podem atingir seus olhos.
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10 dicas para se proteger do câncer

Confira 10 recomendações do Ministério da Saúde para a prevenção do câncer

O Ministério da Saúde oferece diversos recursos para aqueles que buscam um estilo de vida saudável e anos de vida prologando. Uma das ferramentas disponíveis em seu site são dicas úteis para a saúde. Confira a seguir 10 recomendações para combater o câncer: 1. A regra mais importante contra o câncer, de acordo com o
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10 alimentos para hidratar o corpo

Além de deliciosas, as frutas são grandes aliadas da saúde

Alimentos ricos em água são uma ótima opção para manter a hidratação em alta, especialmente em temporadas de calor intenso e baixa umidade. O consumo desses alimentos não substitui a ingestão de líquidos, mas é um grande aliado para uma dieta equilibrada e adequada para a estação. Confira 10 alimentos ricos em água: 1. Abacate
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Como escolher a prótese certa para suas mamas

Veja como escolher o tamanho e tipo de seu implante

A cirurgia plástica evolui constantemente. As novas tecnologias permitem cada vez mais opções de procedimentos e materiais, e os implantes mamários não estão de fora desses avanços. Além de escolher o tamanho da prótese, a paciente também pode optar pelo método de colocação e o material de fabricação. Quanto ao tamanho da prótese, o fator
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Como preparar sua pele para o verão

Confira 5 dicas para uma pele saudável no verão

O verão é uma excelente oportunidade para investir mais tempo no cuidado da sua pele. A partir destas 5 dicas, veja como você pode cuidar de sua pele para que ela chegue na estação do calor com mais saúde e vitalidade: Dica 1: Sua alimentação reflete diretamente na sua pele. Invista em alimentos de cores
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6 passos para o uso do fio dental

O uso correto do fio dental evita a placa nos dentes

Para muitas pessoas, o fio dental pode parecer um acessório desnecessário, mas seu uso é tão importante para a saúde bucal quanto a escovação. Confira como aproveitar essa ferramenta para evitar o acúmulo de sujeira e a formação da placa dental. 1. Tipos de Fio Dental Há basicamente dois tipos de fio dental: de nylon,
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5 coisas que você precisa saber sobre clareamento dos dentes

Faça a escolha de seu método de clareamento dental a partir destas dicas

Clarear os dentes pode transformar o seu sorriso. Os métodos para alcançar resultados saudáveis e satisfatórios estão cada vez mais acessíveis. Confira a seguir, cinco informações essenciais antes de fazer um clareamento dos dentes. 1. As opções de tratamento Há, basicamente, dois métodos de clareamento: caseiro e em consultório. A primeira opção utiliza uma moldeira
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10 mandamentos da pele perfeita

Conheça as 10 dicas que vão mudar sua pele

1. Manterás a pele limpa A maquiagem pode esconder espinhas, mas também impede que os radicais livres saiam da pele. Por isso, você deve lavar sua pele de manhã, a noite, e depois de fazer exercícios com um sabão específico para essa área do corpo e que contenha até 2% de ácido salicílico. 2. Não
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Lente de contato tem mais risco que cirurgia refrativa, diz estudo

Chance de contaminação é 200 vezes maior com as lentes do que em uma cirurgia refrativa

Um estudo realizado com mais de 200 pacientes mostrou que duas em cada 10 pessoas apresentam problemas nos olhos causados pelo uso errado das lentes de contato. A pesquisa feita pelo oftalmologista Dr. Leôncio Queiroz Neto mostra que a chance de contaminação é 200 vezes maior com as lentes do que em uma cirurgia refrativa.
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4 aplicativos de beleza para turbinar sua aparência

Descubra ferramentas que podem complementar sua rotina de beleza

Nada melhor do que cuidar da sua beleza e saúde com mais praticidade e, por que não, um pouco de diversão. Por isso, separamos quatro aplicativos para smartphone que podem turbinar sua rotina de beleza. Confira: 1. SkinBetter Esse aplicativo é gratuito e disponível para iPhone e Android. Com uma foto do seu rosto, ele cria
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6 coisas que você não sabe sobre o Botox

Descubra seis curiosidades sobre o Botox que vão te surpreender

A origem de algumas substâncias podem ser surpreendente, assim como alguns de seus possíveis usos. Descubra seis curiosidades sobre o Botox que irão te surpreender: 1. Foi descoberto por meio de intoxicação alimentar Caso você não saiba, o Botox é, na verdade, o nome comercial de uma neurotoxina chamada toxina botulínica. Em 1820, um certo
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5 fatos sobre o implante capilar

Saiba mais sobre essa solução para a perda de cabelo

A perda de cabelo ou alopécia é um problema comum que afeta tanto homens quanto mulheres. As causas são variadas, como estresse, doenças, tratamentos médicos e genes. Enquanto alguns desses fatores são temporários e possam ser resolvidos, muitas pessoas sofrem a perda permanente de seus cabelos. O transplante capilar pode ajudar homens e mulheres que
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O que você precisa saber sobre implante peitoral masculino

Confira cinco dados importantes sobre esse procedimento

Muitos homens se sentem inseguros sobre a aparência de seus peitos. Por realizar diversas atividades ao ar livre sem a camiseta, como jogar futebol ou nadar, essa insegurança pode aumentar. Esse obstáculo pode ser vencido com o uso de exercícios e suplementos que oferecem as chances de “esculpir” o corpo como desejado. Entretanto, a predisposição
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5 perguntas que você deve fazer antes de uma cirurgia

Tire as dúvidas com seu médico e evite surpresas ruins

Uma cirurgia, seja ela por motivos estéticos ou de emergência, é um acontecimento sério que pode trazer mudanças significativas. Preparar-se e estar a par de todas as informações é essencial para que você esteja tranquilo e preparado para o procedimento e a recuperação. Confira cinco perguntas que devem ser feitas ao médico antes de fazer
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10 alimentos que ajudam a combater o estresse

A dieta certa pode fazer toda diferença para combater o estresse

O estresse e a ansiedade são a combinação perfeita para uma má alimentação. As preocupações da rotina empurram suas refeições para a base da lista de prioridades e você acaba comendo a primeira opção que surge em sua frente, o que, normalmente, significa alimentos cheios de gordura e açúcar. Esse tipo de dieta, no entanto,
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15 fatos sobre extensão de cílios que você deve saber

Seu olhar e rosto transformados por um simples detalhes... em segundos!

Os cílios são a prova de que pequenos detalhes podem fazer toda a diferença. O par de cílios apropriado pode transformar totalmente o rosto de quem o usa em apenas alguns segundos. Sem um pingo de maquiagem, é capaz de deixar qualquer um com um olhar espetacular. Os olhos adquirem uma aparência mais viva e
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10 usos saudáveis e saborosos para a semente de chia

Confira 10 maneiras de incorporar as sementes de chia à sua alimentação e rotina de beleza

A semente de chia é a prova final de que tamanho não é documento! Essas pequenas bolinhas são pequenas, mas mesmo assim, riquíssimas em nutrientes como Omega 3, cálcio, potássio e magnésio, para citar alguns. Além disso, elas são muito úteis para evitar a fome, ou melhor, a gula, já que apenas uma colher de
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Como clarear os dentes naturalmente

Descubra o poder de um ingrediente totalmente natural, e delicioso, para deixar seus dentes branquinhos

O segredo para o clareamento caseiro sem riscos à saúde e ainda barato é o ácido málico, que age como adstringente para remover a descoloração da superfície do dente. Combinado com o bicarbonato de sódio, os morangos (!) tornam-se clareadores dentários naturais, removendo manchas de vinho, café e outras bebidas escuras, como refrigerantes. É claro,
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Descubra procedimentos para reduzir o suor

Conheça opções para diminuir ou eliminar o suor nas axilas

Se você não está se exercitando e percebe que seu suor está mais forte do que o normal, há chances de que sofra de suor excessivo. Esse tipo de problema costuma afetar um em cada cinco adultos entre as idades de 18 a 49 anos. Enquanto o suor é normal e necessário para o bom
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